{"id":754,"date":"2025-05-28T16:13:29","date_gmt":"2025-05-28T14:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/test.sites.hslu.ch\/cooldown\/?page_id=754"},"modified":"2026-06-08T11:40:32","modified_gmt":"2026-06-08T09:40:32","slug":"nachtauslueftung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sites.hslu.ch\/cooldown\/kuehlbibliothek\/nachtauslueftung\/","title":{"rendered":"Nachtausk\u00fchlung"},"content":{"rendered":"\n
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\nWirkung
\n<\/strong>Die Nachtausk\u00fchlung ist, wenn sie erm\u00f6glicht werden kann, eine effektive Methode, um die im Geb\u00e4ude gespeicherte Tageshitze wieder nach draussen abzuf\u00fchren. Sobald die Aussentemperaturen unter die Innentemperaturen sinken, wirkt der Luftaustausch. Kalte Nachtluft k\u00fchlt W\u00e4nde, Decken und B\u00f6den ab, die als thermische Speicher fungieren. Dieser Prozess senkt nicht nur die Lufttemperatur, sondern sorgt daf\u00fcr, dass die Oberfl\u00e4chen am n\u00e4chsten Morgen wieder W\u00e4rme aufnehmen k\u00f6nnen. Ein gut durchl\u00fcftetes Zimmer bietet so eine gute Basis, um Hitzetage entspannter zu \u00fcberstehen.<\/p>\n

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Empfehlungen f\u00fcr den Einsatz der Nachtausk\u00fchlung<\/h2>\n\n\n\n
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K\u00fchlkategorie<\/strong>
traditionell<\/p>\n\n\n\n

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\u00d6ffnen Sie die Fenster erst, wenn es draussen wirklich k\u00fchler ist als drinnen \u2013 meist ab 22 Uhr, wenn m\u00f6glich sp\u00e4ter. Sorgen Sie f\u00fcr eine Querl\u00fcftung durch gegen\u00fcberliegende Fenster oder T\u00fcren. In den fr\u00fchen Morgenstunden sollten alle Fenster wieder fest verschlossen werden, um die wertvolle K\u00fchle im Raum einzuschliessen.<\/p>\n\n\n\n

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Anforderungen f\u00fcr den Einsatz im Alters- und Pflegeheim\u00a0<\/strong><\/strong>
In Pflegeheimen muss die Nachtausk\u00fchlung sicherheitstechnisch begleitet werden. Fenster\u00f6ffnungsbegrenzer sind essenziell, um St\u00fcrze zu verhindern, w\u00e4hrend Insektenschutzgitter vor M\u00fccken bewahren. Da Durchzug zu Verspannungen f\u00fchren kann, sollte die Luftbewegung sanft gesteuert sein. Das Pflegepersonal spielt hier eine Schl\u00fcsselrolle, da viele Bewohner:innen die Fenster nicht mehr selbst bedienen k\u00f6nnen. Eine abgestimmte Routine im gesamten Haus stellt sicher, dass Flure und Gemeinschaftsr\u00e4ume als K\u00e4ltespeicher genutzt werden, ohne die Sicherheit oder den Komfort zu gef\u00e4hrden.
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Anforderungen f\u00fcr den Einsatz zu Hause\u00a0<\/strong><\/strong>
Nutzen Sie zu Hause die k\u00fchlen Stunden ab ca. 1 Uhr nachts bis vor Sonnenaufgang, um die R\u00e4ume Ihrer Wohnung gut zu l\u00fcften und auszuk\u00fchlen. Ein Ventilator am offenen Fenster kann helfen, die k\u00fchle Luft aktiv in den Raum zu saugen und den Austausch zu beschleunigen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Studien zur K\u00fchlwirkung\u00a0<\/strong><\/strong>
Studien zeigen, dass eine konsequente Nachtausl\u00fcftung die maximale Raumtemperatur am Folgetag effektiv senken kann. Die Forschung zur thermischen Behaglichkeit betont die Bedeutung des Mittelwerts aus Luft- und Oberfl\u00e4chentemperatur. Da W\u00e4nde nachts W\u00e4rme abstrahlen, ist ihre Abk\u00fchlung entscheidend. Die Schlafqualit\u00e4t kann sich stark verbessern, da der K\u00f6rper in einer k\u00fchleren Umgebung die Kerntemperatur leichter absenken kann. Es wird jedoch auch vor \u00abfalschem L\u00fcften\u00bb am Tag gewarnt: Sobald warme Aussenluft in das k\u00fchle Geb\u00e4ude gelangt, steigt die Luftfeuchtigkeit, was die Hitzebelastung subjektiv verst\u00e4rkt. Die Kombination aus physikalischer Abk\u00fchlung der Bausubstanz und den psychologischen Effekten von Frische stellt eine Basis f\u00fcr effektiven Hitzeschutzmassnahmen dar, die dann wahlweise mit den weiteren Sinnesreizen erg\u00e4nzt werden.<\/p>\n\n\n\n

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