{"id":752,"date":"2025-05-28T16:12:59","date_gmt":"2025-05-28T14:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/test.sites.hslu.ch\/cooldown\/?page_id=752"},"modified":"2026-06-16T13:17:44","modified_gmt":"2026-06-16T11:17:44","slug":"lichtspektrum","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sites.hslu.ch\/cooldown\/kuehlbibliothek\/lichtspektrum\/","title":{"rendered":"Lichtspektrum"},"content":{"rendered":"\n
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\nWirkung
\n<\/strong>Licht steuert unsere innere Uhr und unser Temperaturempfinden. W\u00e4hrend warmes, r\u00f6tliches Licht Geborgenheit und W\u00e4rme signalisiert (\u00e4hnlich einem Kaminfeuer am Abend), assoziieren wir kaltweisses oder bl\u00e4uliches Licht mit Tageslicht, K\u00e4lte und Frische. Durch den gezielten Einsatz von Leuchtmitteln mit hoher Farbtemperatur (\u00fcber 5000 Kelvin) kann im Raum eine sachliche, k\u00fchle Atmosph\u00e4re geschaffen werden. Dieses blauwellige Lichtspektrum unterdr\u00fcckt zudem das Schlafhormon Melatonin und hilft so, der sommerlichen Tr\u00e4gheit etwas entgegenzuwirken. Abends sollte das Licht dimmbar sein und eine warmweisse Lichtfarbe haben, um dem K\u00f6rper zu signalisieren, Melatonin auszusch\u00fctten. Die Farbtemperatur ist nicht zu verwechseln mit der Lichtfarbe.<\/p>\n

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Empfehlungen f\u00fcr den Einsatz von Lichtspektren<\/h2>\n\n\n\n
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K\u00fchlkategorie<\/strong>
experimentell<\/p>\n\n\n\n

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Mit im Handel erh\u00e4ltlichen Leuchtmitteln (Hue-LED\u2019s) k\u00f6nnen \u00fcber eine Steuerung oder eine App auf dem Smartphone unterschiedliche Farbtemperaturen von \u00abtageslichtweiss\u00bb bis \u00abwarmweiss\u00bb und passende Lichtfarben eingestellt werden.<\/p>\n\n\n\n

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Anforderungen f\u00fcr den Einsatz im Alters- und Pflegeheim <\/strong><\/strong>
In Pflegeheimen ist eine gute Ausleuchtung zur Sturzpr\u00e4vention unerl\u00e4sslich. Moderne Lichtsteuerungssysteme (Human Centric Lighting) k\u00f6nnen die Farbtemperatur im Tagesverlauf automatisch anpassen. Bei Hitze kann die Lichtfarbe Blau dazu eingestellt werden, um K\u00fchle und Frische zu simulieren. Wichtig ist jedoch, Blendung zu vermeiden, da \u00e4ltere Augen empfindlich reagieren. Das Licht sollte gleichm\u00e4ssig verteilt sein. In den Zimmern bietet sich die M\u00f6glichkeit an, individuelle Lichtakzente zu setzen.<\/p>\n\n\n\n

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Anforderungen f\u00fcr den Einsatz zu Hause <\/strong><\/strong>
Zuhause sind smarte Leuchtmittel ideal, bei denen Sie die Farbtemperatur und die Lichtfarbe per App oder Fernbedienung \u00e4ndern k\u00f6nnen. Stellen Sie die Lampen an heissen Tagen auf ein k\u00fchles Weiss und ein dezentes Hellblau ein. Achten Sie darauf, dass das Licht hell genug ist, um aktiv zu bleiben, aber nicht so grell, dass es ungem\u00fctlich wirkt.<\/p>\n\n\n\n

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Im Projekt Cool Down war ein Wandleuchtenprototyp der Firma Moos Licht im Einsatz. Dieser wird noch nicht in Serie produziert. https:\/\/www.mooslicht.ch\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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M\u00f6gliche Lichtspektren<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Studien zur K\u00fchlwirkung<\/strong>
Die Forschung zum \u201eHue-Heat-Effekt\u201c belegt, dass die Farbtemperatur des Lichts die thermische Wahrnehmung um bis zu 1-2 Grad verschieben kann. In Studien sch\u00e4tzten Proband:innen die Raumtemperatur bei bl\u00e4ulichem kaltweissem Licht signifikant niedriger ein als bei warmweissem Licht. Dies liegt an der neuronalen Kopplung von Farben mit thermischen Erfahrungen. Studien mit Senior:innen zeigen, dass eine angepasste Beleuchtung nicht nur die Orientierung verbessert, sondern auch das emotionale Befinden stabilisiert. Die Kombination von k\u00fchlem Licht mit blauen Wandfarben kann diesen crossmodalen Effekt verst\u00e4rken. Licht ist im multisensorischen Design ein entscheidender Faktor, der direkt auf das thermische Wohlbefinden und die Vitalit\u00e4t in Hitzeperioden wirkt.<\/p>\n\n\n\n

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zur\u00fcck zur K\u00fchlbibliothek \u203a<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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